挫折幽默

挫折幽默篇一：幽默風趣魅力

第一講 欣賞幽默風趣的魅力（一）

幽默風趣非常神奇，但幽默風趣并不是一切；

幽默風趣非常神奇，幽默風趣能夠獲得一切。

生活有時需要像湖水一樣平靜,輕輕的漣漪蕩起柔美的詩意,有時需要搏擊浪花的勇氣,有時更需要調侃幽默風趣的心情，人們都希望自己有魅力，人們都希望自己幽默風趣。

一、人需要幽默風趣

1．幽默風趣是人類特有的心理現象

大千世界從沒有動物和植物會幽默，幽默風趣是人類特有的心理現象。人們需要幽默風趣，如同需要陽光、空氣和水。幽默風趣與人相伴終生，伴大家走到天涯海角、走到地老天荒、走到人生盡頭。

2．人們需要幽默風趣

?一個國家、一個社會、一個民族、一個單位、一個家庭、一個人，需要幽默風趣； ?工作、學習、生活、戀愛、過日子，需要幽默風趣；

?偉人、凡人、男人、女人、美人、丑人、國內人、國外人，需要幽默風趣； ?過去、現在、將來、永遠，都需要幽默風趣。

沒有幽默感的人是一尊雕像；沒有幽默的語言是一篇公文；沒有幽默感的家庭是一間旅店；沒有幽默感的城市如同一個監(jiān)獄；沒有幽默感的生活沉悶灰暗，沒有友愛，沒有希望。世界上找不到一個完全不會幽默風趣的人，所以幽默風趣是人的本性、本能。有一位西方哲人曾說到：“幽默是我們最親愛的伙伴”。

3．幽默風趣能影響一個人的生活

幽默風趣影響一個人對生活、對工作、對朋友、對單位、對客戶、對價值、對美丑、對好壞、對世界的根本態(tài)度和根本看法。

有些人雖然在絕境中，但卻樂觀幽默，能積極進取，在不斷奮進中獲得成功。

一個曾失敗過多次的幽默風趣的人，自我調侃地說：“成功就是屢戰(zhàn)屢敗，屢敗還要屢戰(zhàn)”；“成功就是挺一挺就過來了”；“成功就是一次一次打開沉重的生活之門”；“成功就是爬起來比跌倒多一次”。雖然幽默不一定都能成功，但成功的人士大都幽默。

【案例】

馬克思和恩格斯都很幽默，在革命低潮時他們仍繼續(xù)保持著自己的幽默，保持對敵人的蔑視和自己的樂觀主義精神。馬克思啃燒餅寫《資本論》，在經濟最困難的時候沒有忘記向恩格斯寫信要錢——?快寄錢來吧，再不寄錢來，我們的個人友誼就斷了算了。?寄慢了，有時沒有寄了，馬克思就自己去炒股，曾經賺了300多英鎊。馬克思對他的友人講：?現在是利用智慧賺錢的最好時機?。

在這個世界上，每個人都走著不同的道路，挑著不同的人生重擔，都有自己的悲歡離合。每個家庭都有一本難念的經，就要以幽默、用微笑來面對人生，從而改變人生。 ?幽默是鼓勁的維生素

當事業(yè)遇到阻力時，幽默帶來良好的心態(tài)，讓你釋懷；

?幽默是交際的潤滑劑

當情感遇到挫折時，幽默是有效的潤滑劑，緩解矛盾，一笑泯仇怨；

?幽默是最好的“開心藥”

當健康情況欠佳時，幽默是最好的“開心藥”，消除緊張，祛除病痛，使生活多一點情趣。

?幽默是社會生活的必備禮品，是活躍社交場合氣氛的最佳“調料”。

當今時代在進步發(fā)展的同時，有更多的競爭力和壓力，可以用幽默來排解困惑，緩解壓力，用幽默來開放自己，使精神超脫塵世的種種煩惱。所以，幽默風趣改變人生，創(chuàng)造人生，幽默風趣就是人生。

【案例】

作家王小柔有兩本書：一本叫《把日子過成段子》，另一本叫《都是妖娥子》，在書中，她認為，不僅僅是在相聲、小品中才有段子，在日常生活中就有許多段子，實際上，生活本身就是一個個的段子，或者說，生活與段子糾纏得難解難分。

與性有關的黃段子、與政治有關的紅段子、帶有恐怖色彩的黑段子等等。這些幽默的段子，成了現代人生活中越來越依賴的一劑調味料。人，需要段子，越來越需要幽默風趣。

二、幽默能促進社會更加和諧

社會的和諧，指的是矛盾的雙方在一定條件下達到統(tǒng)一，它標志著自然界的內部、人與人、人與社會、人與自然之間諸多要素實現均衡、穩(wěn)定、有序，相互依存，共同發(fā)展。

現在我國要建立和諧社會、和諧企業(yè)、和諧醫(yī)院、和諧學校、和諧農村、和諧機關、和諧家庭，一切的一切，和諧應該是最美的，因為它最協調。

建立和諧的方法主要有：

?救火式的和諧

救火式的和諧指哪里有不和諧、有矛盾、糾紛和沖突，就去化解和解決。這是一種消極性的和諧，疲于奔命。

?發(fā)展求和諧、溝通求和諧、協調求和諧、素質求和諧、預防求和諧

這是一種積極性的和諧，把矛盾、糾紛和沖突消化在萌芽狀態(tài)。在積極的和諧方法中，有一個重要的方法就是幽默風趣，提高人們的幽默素質。大家都幽默風趣了，還有不和諧的嗎？人的一半是天使，人的另外一半是魔鬼。幽默能使魔鬼變成天使。整個社會都養(yǎng)成幽默風趣的習慣，讓魔鬼變成天使，人們的怨氣就少一些，精神面貌也就不同，社會的進步就會加快步伐，許多社會矛盾和危機就會化解。

特別是我國正處在社會的轉型、體制的轉軌、思想的轉化、政策的轉變，矛盾多發(fā)，事件突發(fā)，沖突的偶發(fā)，更要大家多一份幽默，多一點風趣，多一份笑容，多一份理解，少一份埋怨、少一份對抗，少一份攻擊。這個社會就變的更加和諧。

三、幽默能促進家庭更加和睦

家庭和睦是由多方面構成的，包括夫妻之間、父子母子之間、婆媳之間、兄弟之間、姐妹之間等等。核心的是夫妻和睦，它影響整個家庭的和睦，不僅僅是對夫妻雙方產生很大的影響，而且對孩子、對老人，更是對社會的和諧，都會產生很大的影響。

1.普遍離婚的原因

當今社會，離婚率越來越高，這到底是什么原因呢？也許以下幾點會給您以啟示！

?真正沒有愛情為基礎，有如“守著一潭死水”；

?為了一些雞毛蒜皮的小事，雙方一賭氣，就破裂；真可謂：“愛巢筑就需時日，勞燕分飛在一旦�！�

?都是長假惹的禍

“五一”、“十一” 和春節(jié)長假過后，離婚率直線上升。2007年2月7日，重慶市民政部門辦理的離婚手續(xù)比平時翻了一番，進行離婚咨詢的是平時的三四倍�？偨Y有以下幾個方面：

①雙方感情早已破裂，但彼此商量好和和氣氣過個年（節(jié)），以免過節(jié)給親朋好友帶來不好的心情；

②節(jié)日期間親朋好友往來頻繁，應酬多，導致夫妻關系破裂，婆媳關系緊張，或者是因為節(jié)日酗酒激化了家庭矛盾；

③平時對婚姻搖擺不定者，節(jié)日里在親戚的支持下做出離婚決定；

④平時夫妻倆因為上班，距離產生了魅力；而長假的到來，兩人天天面對面，在生活的“顯微鏡”下，看到的缺點越來越多，一賭氣就分手。

2.離婚的“精裝版”、“平裝版”

? “精裝版”

丈夫或妻子上班時，刻意畫妝打扮、或西裝革履、或粉黛輕施，雙方都是一個“精裝版”上班。

? “簡裝版”

下班后回到家，衣著服飾，言談舉止，都是一個“平裝版”，或者叫“簡裝版”。 這就是離婚的根源：仔細分析上班后，丈夫的“精裝版”并不是給妻子看的，而是給其他的女士看；妻子的“精裝版”也不是給丈夫看的，而是給其他的男士看；而夫妻倆回到家里，一直只能看到自己丈夫或妻子的“平裝版”、“簡裝版”，長期下去，就潛藏著離婚的隱患。

這里“精裝”和“平裝”僅僅是外表的，更重要是內在“形”和“神”“精裝”的統(tǒng)一。

“神”指雙方的知識、層次、素質，特別是說到的幽默風趣。據調查，幽默風趣的夫妻雙方更加和睦，分道揚鑣的概率要小得多。這種內在素質的外化，就表現在雙方的和睦相處上。

節(jié)日長假，家人團聚，本來是增進感情的好時機，但離婚率反而上升，這說明現代社會家庭成員之間平時缺乏溝通，情感上稍微出現一點矛盾，就很容易激化。家庭里，特別是夫妻雙方要多溝通，而且要幽默風趣的溝通。

【案例】

有一對年輕的夫妻到街道辦事處去打離婚，街道辦事處的同志問他（她）們：?吵架了嗎？??沒有。??打架了嗎？??沒有？??紅杏出墻了嗎？??沒有？?

?什么都沒有，那為什么離婚？?

妻子哭了，對丈夫說：?你真沒有良心，我對你哪一點不好，你說說看，你還要提出離婚。?

妻子一邊哭一邊繼續(xù)說：?早上是我先起床，洗衣服，拖地板，煮飯，牙刷擠上了牙膏送到你手里，水果削了皮遞到你手里，幾年了，我都是這么過來的，我對你這么好，從來沒有說你一句重話，你還要怎么樣？我對你這么好，你還要離婚，你……?

丈夫不說話了。

街道辦事處的人問這位丈夫：?你妻子說的是不是實話？?

丈夫點點頭，說：?她說的都是實話。

?她對你好不好？?

?好？?

?她對你愛不愛？?

?愛！?

?這不就結了，那你(來自:m.serialtips.com 蒲公英文摘:挫折幽默)為什么還要與她離婚？?

丈夫無言以對。悶了一陣才說：?就是她對我太好了。有時我真想和她吵一下。有人說，過分的愛，是傷害；畸形的愛，是溺愛。?

妻子聽了大吃一驚：?你怎么不早說。?

早說就是一種早一點、多一點的溝通。而且要幽默風趣一點的溝通，讓對方愉快地接受的溝通。實際上夫妻雙方在溝通方面都是有責任的，特別是丈夫更有責任。

有人認為，丈夫或妻子在職場中工作累了，在工作中也幽默過了，在家時還需要什么溝通嗎？還需要什么幽默嗎？于是，回到家吃完飯，要么在沙發(fā)上睡覺不理另一方；要么自己看電視不理對方；要么自己上網，與網上那個他（她）說大話、假話、空話、廢話，打情罵俏，故作純情狀，這會帶來很多負面的東西。

要習慣于把幽默帶進家庭，特別是帶入夫妻之間，用幽默風趣感染其他的家庭成員。

第二講 欣賞幽默風趣的魅力（二）

促進領導力提高

1.領導力的概念和幽默風趣

領導力就是一種影響力，一種溝通協調能力，一種獲得追隨者的能力，一種促使部下成功的能力。領導者的幽默風趣能提高人格魅力，提高影響力、提高溝通協調力，能促進領導方法和領導藝術更好地發(fā)揮。特別是一個領導者，要讓身邊的下屬能夠和自己齊心合作，就有必要用幽默風趣將自己的形象人格化，以有趣并有效的方式表達人情味，給人們提供某種關懷、情感和溫暖。

2.幽默風趣和提高領導力

?幽默風趣可以打破交際中的陌生感，融洽關系

【案例】

美國總統(tǒng)林肯是一位運用幽默風趣來溝通的高手。有一次，他在會見某國的一位總統(tǒng)時，還沒有握手就談笑風生：?啊，原來我的個子還沒有你高，怎么樣，當總統(tǒng)滋味如何？?那位總統(tǒng)有點拘束，說：?你說呢？??不錯，像吃了火藥一樣，總想放炮。?

這段話使兩位總統(tǒng)間的猜疑、戒備之心立刻消失。

?幽默風趣可以解脫窘境

在人際關系中，很多時候會發(fā)生窘迫、尷尬的局面，甚至會陷入僵局，弄僵關系，破壞大事。領導者可以通過幽默風趣，化解→解脫→理解→和好，解脫窘境，融洽關系。

【案例】

英國前首相威爾森在競選時，突然有個故意搗亂者高聲打斷他的演講：?狗屎，垃圾！?把他的話貶

得一錢不值。如果大家遇到這種情況，很可能會大聲地回應：?你說的是豬屎?，他又說?狗屎?，你又說?豬屎?，這樣下去，不可能分勝負，而且你自己也很掉價，你演講的心情會很糟糕。

而威爾森是怎么做的呢？只見他面對狂呼著的搗亂者，報以微微一笑，然后平靜地說：?這位先生，我馬上就要談到你提出的臟亂差的問題了。?那個搗亂者先是一愣，不知所措。一下子弄得啞口無言了，而威爾森卻窘境中解脫了出來。

第三講 欣賞幽默風趣的魅力（三）

幽默能促使演講成功(下)

3.幽默風趣可防止疲勞綜合癥

一般聽課者要比講課者更累，特別是聽那些講得不好的老師的課，內容不充實、沒有說服力、沒有激情，學生就不愿意聽。教學也是一種演講，教師講得幽默風趣，學生聽得津津有味，課堂內大家都興趣盎然，教學的積極性得到發(fā)揮，學習的主動性也就隨著增強，教學的效果當然就好。而且不會產生聽課的疲勞綜合癥。有經驗的教師，會運用寓教于樂、快樂學習法、快樂思考法來進行有效的教學，用幽默風趣的方法進行教學，防止課堂疲勞。

4.辯論也要求幽默

幽默風趣能調節(jié)辯論的氣氛，減少緊張與壓力。它并不會弱化辯論的論題，反而能增強語言的穿透力。

辯論的形式主要是雄辯和詭辯，甚至狡辯，它們的區(qū)別往往就是一張薄薄的窗戶紙，輕輕一捅破，雄辯就成了詭辯，雄辯的后面緊緊跟著的就是詭辯、狡辯。無論是雄辯還是詭辯、狡辯，都和幽默風趣有密切的關系。

幽默賦予雄辯以所向披靡的力量，使詭辯發(fā)散出迷惘的濃霧。

?雄辯的幽默

【案例】

中世紀時，神學家們不斷蠱惑，力圖使人們相信?上帝全能?，神學家和人們展開了一場辯論： 神學家說?上帝全能?。

你就說?不是全能?。

?是全能?。

?不是全能?。

你說了1000個?不是全能?，神學家可能說出1001個?是全能?。

誰也沒有辯贏。

怎么辦？你可以詭辯，也可以雄辯。

最好的方法是事實勝于雄辯。但任何荒謬的理論都可以找到事例加上佐證。最好的方法是，讓雄辯也披上幽默的外衣，它會使雄辯溫文爾雅，更有風度，更有感染力和說服力。

現代人怎么對付“上帝萬能”的呢？他們向“上帝萬能者”提了這樣的問題：“上帝能否創(chuàng)造一塊連他自己也舉不起來的石頭？”這是一個帶有幽默性的雄辯。因為如果說上帝能夠創(chuàng)造出一塊自己舉不起來的石頭，說明上帝也有所不能。如果說上帝不能創(chuàng)造出這樣一塊石頭，那就很直接地說明上帝并非萬能了。實際上，這是一種在辯論中設置陷阱的方法，但陷阱要設置得巧妙而幽默。

挫折幽默篇二：幽默課前三分鐘演講

篇一：課前三分鐘勵志演講稿

課前

三分鐘勵志演講稿一

尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好！

按照慣例，這次輪到我來做“課前三分鐘勵志演講”，下面我要演講的題目是樂觀的生活態(tài)度。

曾看過這樣一段話：小鳥說：我從天空中飛過，但天空中沒有留下我的痕跡。泰戈爾說，天

空中沒有留下我的痕跡，但我已飛過。同樣的狀況，卻有兩種不同的態(tài)度，相信后者的態(tài)度

更能贏得大家的認可。其實生活是一面鏡子，你對他笑，他就會向你露出笑臉，你對它哭，

那么你最終只會收獲沮喪的心情。

或許有人會抱怨說，上天是如此的不公平，努力奮斗多年的我到現在為止還是

一個經理助手。寒窗苦讀十二年書的我，最終還是沒能考上理想的大學。然而，這些抱怨無

法改變現實，只能加重自己的煩惱，何不以積極樂觀的心態(tài)看待呢？

相反的，正如我們熟知的林肯先生，在遭受24歲經商失敗，26歲愛人死去，27歲精神崩潰，

中年時代多次競選參議員和副總統(tǒng)，卻均以失敗告終，可面對如此多的打擊與磨難，他始終

沒有放棄自己的夢想，而是以積極的生活態(tài)度應對這些不如意，最終他成為美國第十六任總

統(tǒng)，正是這積極樂觀的生活態(tài)度，讓林肯最終實現自己的理想。

親愛的朋友們，雖

然我們無法預知下一秒會發(fā)生怎樣的事情，但相信只要我們持一種積極樂觀的生活態(tài)度，我

們生活一直是快樂的。所以，即使有一千個理由哭泣，也要為自己找出一萬個理由微笑，這

樣，我們的生活就會充滿更多的陽光和快樂。

課前三分鐘勵志演講稿二

同學們：

大家好！

作為剛邁入初中的學生，我們正前行在人生奮斗的征途中，萬里長征，我們剛剛起步。就在

這起步的階段，我們獲得過掌聲，也遭逢過挫折。月考與競賽后的幾家歡樂幾家愁，就是最

好的證明。面對成績，無疑要勝而不驕，再接再厲；而面對失敗，我們則要堅定地說，切莫

放棄。

亞伯拉罕?林肯先生，24歲經商失敗，26歲戀人死去，27歲精神崩潰，中年時代多次競選參

議員和副總統(tǒng)，均告失敗�；蛟S只有這些，才能算得上人生中真正的挫折�？擅鎸�這么多挫

折，林肯并沒有放棄自己的追求，而是仍舊堅持不懈地努力。最終，他成為了美國第十六任

總統(tǒng)。正是因為決不在挫折面前輕言放棄，林肯最終實現了自己的理想。

如今的我們，將理想分成了幾個小目標，一個一個地去奮斗、去努力。比如說在月考中取得

好成績，比如說在生活中成功進行富有挑戰(zhàn)性的活動。倘若我們因為一點小小的挫折就輕易

說放棄，那些目標又有什么意義？上蒼賦予我們生命，就是要我們去不懈地拼搏啊。

同學們，決不輕言放棄是一種美德，更是一種積極的人生態(tài)度。我們無法創(chuàng)造命運，但我們

可以以實際行動改變命運，我們可以向命運中的艱難困苦挑戰(zhàn)。不被困難所嚇倒，不言放棄，

終能歷經風雨見彩虹，譜寫精彩的人生。

白駒過隙，流水無

痕。在匆匆忙忙的塵世中，我們能做的只有不懈地努力，不懈地奮斗，最終實現自己的理想。

這，才是我們生命的意義。

無論前路多么坎坷，“決不輕言放棄”將永遠是我們人生追求的永恒動力。

謝謝大家！

課前三分鐘勵志演講稿三

同學們:

大家好!

看看身邊，想想自己，我們可能會有這樣的發(fā)現:不知從何時起，考試作弊這種現象在校園中

竟然已泛濫成災！

高考，在我們的心目中是權威的、神圣的，可是在一些地方卻遭到了玷污。廣東電白的高考

集體舞弊案、湖南嘉禾的高考舞弊案、山東曹縣高考替考案、四川德陽舞弊案等等，這一幕

幕，讓我們覺得誠信正在一步步遠離我們。

回過頭來想想我們自己，有很多人也的確如此：面對一次次階段性考試，面對自己鄭重簽下

的誠信承諾書，居然沒有幾個人能堅守住那份誠信，最終，一部分人選擇了作弊。

我的學長們，我的

同學們，你們想過沒有，其實堅守誠信與取得高分兩者并不矛盾。只要平時腳踏實地學，投

入時間和精力，你一樣能做得很好，根本不用去想怎樣“安全作弊”。但是，為什么還有那么

多人寧愿冒著被老師處分的危險，而背叛自己的誠信呢？也許面對分數和利益的巨大誘惑，

有人會認為：誠信值幾個錢？別人都不要誠信了，我還要誠信干嘛？于是，大批大批的人都

臣服在巨大的誘惑下�？荚囌\信承諾書簽了給誰看？簽了又有什么用？雖然在遭遇弄虛作假、

高分利益這些不良之風時，誠信顯得那么脆弱。但如果我們每個人都能時刻提醒自己，告誡

自己，時刻注意自己的一言一行，堅守住那份誠信，相信我們一定會收獲到令自己滿意的成

績。

我們真的不想人們再說起“誠信”時，留下的只是一聲嘆息。同學們，希望大家在以后漫長

的人生之路將誠信作為做人的根本。同學們，讓我們用心期待誠信，在誠信里感受溫暖，在

誠信中憧憬明天。

謝謝大家！

課前三分鐘勵志演講稿四

同學們：

大家好！

在高考中有位考生寫過這樣一段話：我曾經埋怨過，腳底發(fā)黃的布鞋，踏不出青春的活力，

直到我發(fā)覺霍金轉動的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡；我曾咒罵過，臉邊黝黑的胎記，映不出

美麗的臉龐，直到我看見全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑??

也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著你，日日夜夜，疲憊不

堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來后，當你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝是公

平的，磨難也是一種財富。

曾經有人做了一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊

沒有敵人。照理說，紅羊應該是悠閑自得、快樂地生活了，但事與愿違，紅羊為了爭奪一小

片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原來一支整齊的隊伍變?yōu)橐槐P散沙。經過搏斗的紅羊一只

只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現過，而且，紅羊的數

量也在逐漸減少。是什么原因呢?因為人們捕獲了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物，

而自相殘殺直至消亡，失去了危機，同時也失去了生機�？梢�，在生態(tài)環(huán)境中，沒有磨難就

不會有生態(tài)平衡的系統(tǒng)。

人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你最大的財富，這塊璞玉中有著酸甜苦辣，也許痛苦過后便

是幸福，這是上帝給予你最大的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無

瑕的藝術品。

同學們，當你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。

課前三分鐘勵志演

講稿五

各位同學：

大家好！

小草看到蒼松的偉岸，便立志發(fā)奮圖強，可經歷千辛萬苦，還是一株普通的小草；蜩與學鳩

看到扶搖直上的大鵬，便極希望自己也能鵬程萬里，于是冬練三九，夏練三伏，可臨終也沒

有“若垂天之云”的雙翼，更沒有“水擊三千里，摶扶搖而上者九萬里”的輝煌。

它們付出努力了，卻沒有實現自己的目標。為什么呢？因為它們沒有認清自己，沒有把握好

自己應該努力的方向。

一個人若想得到成功女神的垂青，努力、奮斗雖必不可少，但認清自己的實力，把握好自己

奮斗的方向顯得猶為重要。

正是認清了自己在文學方面的缺陷，班超毅然投筆從戎，使自己不僅在軍事方面取得較高

的成就，而且也保衛(wèi)了大漢江山的穩(wěn)定與繁榮。楊振寧坦然面對自己的失敗，認真分析原因，

正確地評估自己的能力，最終，他卸下了“實驗物理”的專業(yè)抱負，改修“理論物理學”，在

理論方面，他駕輕就熟，一日千里，最終摘下“諾貝爾獎”的桂冠。

認清了自己的方向，努力才是通向成功的捷徑，奮斗才會有結果，很難想象潘長江能夠在nba

的賽場上搶籃板、搶斷、扣籃??也很難想象姚明穿著時尚的服裝，站在舞臺上將歡聲笑語送

進千家萬戶。

做自己的伯樂，發(fā)現自身的閃光點，認清自己奮斗的方向，把握自己，經過堅持不懈地奮斗，

經過挫折的暴風雨，才會出現鷗翔魚游的天水一色。

同學們，只有認請你的方向，走出失敗的荊棘地，前面才是鋪滿鮮花的康莊大道。

謝謝大家！

篇二：課前三分鐘演講稿

敬愛

的老師，親愛的同學們：

大家好!

今天我演講的題目

是《改變不了環(huán)境，就改變自己》。

著名的文學家托爾

斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世

界，但沒人想改變自己�！毕胍�改變現狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。

一個黑人小孩在他

父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊

地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。

小男孩很委屈地哭

了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風�！�

于是小男孩擦干了

眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，

然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙

亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊

齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想

木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親贊許地微笑了。

是的，我們不能改

變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我

們就可以適應變化，不被打敗!

人生如水，人只能

去適應環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多

的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改

變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實在是徒勞無益。

雖然我們不能改變

世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。

篇三：課前三分鐘演講的多重作用

課前

三分鐘演講的多重作用

甘肅省慶陽第三中學 任世科

摘要：課前三分鐘演講就是語文課前學生進行三分鐘左右的即興演講。演講方式自由或抽簽，

一般分三個階段進行（照本宣科，課前準備，即興演講）。主要進行學習生活演講，貼近生活

實際。既能鍛煉學生各方面的綜合能力，如擁有素材、文藝才能等方面的能力，又能檢查學

生知識面。而學生自己擔任評委，更為這項活動增加了競爭性和趣味性。

關鍵詞：課前演講

一般流程 綜合能力

俗話說：“良好的開端是成功的一半�！薄陡咧姓Z文課程標準》對“口語交際”教學已經做了具

體而明確的要求，其主要內容包括：“口語交際能力是現代公民的必備能力。應在具體的口語

交際情境中，培養(yǎng)學生傾聽、表達和應對的能力，使學生具有文明和諧地進行人際交流的素

養(yǎng)�！笨梢姡�培養(yǎng)學生的口語交際能力是必須而且必要的。

面對有限的課堂時

間，如何讓學生從一開始上課就進入角色，達到自主學習的目的，收到良好的效果呢？“課

前三分鐘演講” 便是切實有效的方法之一，也是學生口語訓練序列的主要做法。

“課前三分鐘演

講”，就是在語文課前讓學生進行三至五分鐘即興演講。演講方式采用自由式和抽簽式兩種辦

法。在演講開始階段實行自由式演講，內容、體裁不限。訓練一定階段后進行抽簽式演講，

這時的演講題目應該符合學生的思想實際和認識層次，力求讓學生有話可說。

由于語文教學對說

話訓練的忽視，許多學生要在兩三分鐘之內闡明一個觀點并非易事。針對這一現象，我依照

循序漸進的原則分三個階段進行。第一階段：允許學生預先寫出演講稿，上臺后照本宣科，

但要求發(fā)音準確聲音洪亮；第二階段：學生可課前準備，但上臺后必須脫稿并能儀態(tài)大方；

第三階段：即興演講，聲調要抑揚頓挫，聲情并茂。

為了把課前三分鐘

演講進行好，先把全班學生分成若干小組。一般四人為一個小組，每組由組長負責安排確定

演講同學次序，并做好對其他小組同學演講的評價工作。這樣，學生不但是參與其中的演講

者，也是負責評價的評論員。為了激發(fā)學生演講參與的興趣和熱情，還設立了演講評分制度，

組長兼任打分的評委。每周的周冠軍，每月的月冠軍，都及時通報。半學期和全學期總結時

都對表現優(yōu)異同學進行獎勵。每節(jié)課前的演講內容涉及宇宙世界，芥草之微，花草蟲魚，社

會萬象，幽默笑話，讀書感悟，生活常識，語言文字，真是包羅萬象，精彩紛呈。

正如王蒙所說：“讀

書，可以促發(fā)寫作的沖動，很可能你寫的東西與讀的東西并無緊密的聯系，但你讀的書中的

某一點或從正面或從反面打動了你的心，于是你就拿起了筆�！钡拇_，讀多了學生不但會說話

了，說話時還能旁征博引，書面表達的水平也提高了。作文中學生反應出的情緒也清楚地表

明了這一切。

課前三分鐘演講要

想吸引聽眾，必須生動活潑貼近生活，這就要求學生不但觀察山川草木蟲魚鳥獸，還要洞悉

風土人情，品味人生的酸甜苦辣，領悟社會的風云變幻，能對人生社會進行深刻的體驗。甚

挫折幽默篇三：5 挫折題庫

第五章 挫折意志

一、單選（22道）

1.同樣是考試不及格，有的學生懊悔不已，有的學生則不以為然，這就是因為他們對考試不及格這一挫折情境的(A)不同造成的。

A認知B情境C反應D應對

2.朱德庸的“跳樓”漫畫體現了挫折的哪一特性？（B）

A挫折的必然性B挫折的普遍性C挫折的多樣性D挫折的的兩面性

3.“林肯的挫折坐標圖” 體現了挫折的哪一特性？（C）

A挫折的必然性B挫折的普遍性C挫折的多樣性D挫折的的兩面性

4.“G大調由來”的故事說明當遇到挫折時，應該（A）

A勇敢面對挫折，轉一個方向另求發(fā)展

B挫折像彈簧，你弱它就強

C冷靜思考，尋找出路

D提升自我，實現目標

5.“毛驢和土”的故事說明當遇到挫折時，應該（C）

A勇敢面對挫折，轉一個方向另求發(fā)展

B挫折像彈簧，你弱它就強

C冷靜思考，尋找出路

D提升自我，實現目標

6.圖解防御機制中，有這樣一段話“你排長隊準備取錢，好不容易終于輪到你，你剛要上前，一個年輕姑娘矯健地一閃，捷足先登了，你站在原地，無動于衷。”據此描述，此人采用的是（A）防御機制。

A壓抑B隔離C文飾D否認

7.“以小人之心度君子之腹”是哪一種防御機制（D）

A壓抑B隔離C文飾D投射

8.“孔子厄爾著《春秋》”“司馬遷腐而出《史記》”都是哪一種防御機制的作用。（C） A壓抑B隔離C升華D投射

9.談戀愛的男女，為減少肉麻的感覺，不說“我愛你”，而改用“I love you ”來代替；另外人死了，不說死掉而用“仙逝”“長眠”“歸天”，這體現了哪一種防御機制的作用。（B） A壓抑B隔離C升華D投射

10.“酸葡萄”和“甜檸檬”心理是哪一種防御機制的作用。（D）

A壓抑B隔離C升華D文飾

11.追趕沙漠中的鴕鳥，它會把頭埋在沙堆中，當作沒這回事一樣。這體現了哪一種防御機制？。（B）

A壓抑B否認C升華D文飾

12.蘇格拉底有位脾氣暴躁夫人。有一天，當他在跟一群學生討論學術問題時，夫人突然跑進來，先是大罵，接著又往他身上澆了一桶水，把他全身都淋濕了�？墒�，蘇格拉底只是一笑說：“我早知道，打雷之后，一定會下雨�！边@是采用了哪一種積極的防御機制？（D） A認同B升華C補償D幽默

13.巴爾扎克說“世上的事情，永遠不是絕對的，結果完全引人而異，苦難對于天才來說是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，而對于弱者是一個萬丈深淵�！边@句話體現了挫折的哪一性質？（D）

A必然性B普遍性C多樣性D兩面性

14.“像向日葵一樣的女孩”的視頻，說明大學生應當如何做？（A）

A不要恥于自己的貧窮

B別人有什么自己也應有

C大學里只學習就行，其他的事情不用做

D打扮、見識、娛樂方式老土，就會遭到同學恥笑

15.有些學生學習成績不太好，但社會活動能力很強，同樣得到一種心理上的平衡和滿足感。這是（ ）心理防御機制的表現。（C ）

A升華B移位C補償D反向

16.“南柯黃粱一夢”故事反映了（）的心理防御機制。

A升華B移位C補償D幻想

17.遭受挫折時，常拿名人來鼓勵自己，從而奮發(fā)進取，這是哪一種心理防御機制的表現？（ A）

A認同B移位C補償D幻想

18.有的大學生對自己的相貌、身高、膚色等不滿意，舉得比其他人低一等，這是哪一因素引起的挫折？（B）

A社會因素B生理因素C自然因素D人為因素

19.大學生受到挫折后，應采取積極進取的態(tài)度，作出（ ）的積極反應方式。（ B）

A情緒化B理智性C焦慮性D爆發(fā)性

20. 由于對自己的估計不恰當，期望過高，造成愿望、目標無法實現。要避免和克服這種挫折，應該：（D）

A．放棄努力，對自己不再有過高要求

B．堅持原來的目標干下去

C．請別人幫助來實現目標

D．適當降低目標并且繼續(xù)努力

21. 大學生小華平時不認真學習，導致學習成績不斷下降，在這種情況下，她不僅沒有在自己身上找原因，反而整天怨天尤人，所以始終沒能扭轉成績下降的趨勢。這說明：（ C ）

A．在挫折面前我們應合理宣泄

B．在挫折面前我們成為誠實的人

C．正確分析挫折產生的原因，才能找到應對挫折的方法

D．對挫折采取無所謂的態(tài)度

22. 人在遇到挫折時，親人、好友、師長、同學對挫折原因的分析、爭取成功的建議，往往能使人醒悟，增強信心，走出困境。這說明遇到困難和挫折時需要（ B ）

A．自我疏導 B．尋求幫助 C．樂觀向上 D．及時醒悟

二、多選（6道）

1.挫折的涵義包括(ABC)

A挫折情境B挫折認知C挫折反應D挫折應對

2.對任何事物的自我期望與現實都有可能有一定差距，如果不從實際出發(fā)，只考慮主觀愿望，就可能產生挫敗感。自我期望值可以表現為以下（ABC）幾種。

A期望值絕對化B過分概括化C無限夸大后果D個人抱負水平

3.以下哪些是積極的心理防御機制？（ACD）

A認同B文飾C升華D抵消

4.以下哪些是消極的心理防御機制？（BCD）

A補償B文飾C投射D否定

5.“不經歷風雨，怎能見彩虹”，大學生應抱著何種態(tài)度應對挫折？（ABCD）

A承認已經發(fā)生的事實

B積極轉移注意力

C直面最壞的情況

D冷靜分析，提出問題，解決問題

6.動機沖突能引起挫折，動機沖突的基本形式有(ABCD)

A雙趨沖突B雙避沖突C趨避沖突D雙重趨避沖突

三、判斷（11道）

1.只有當挫折情境被主體所感知時，才會在個體心理上產生挫折反應。（A）

2.一個人是否體驗到挫折與他自己對成功所定的標準有密切關系。（A）

3.所有的心理防御機制都可以起到使人適應挫折、減輕精神痛苦、促進發(fā)展的作用。（B）

4.挫折給人帶來消極情緒，因此挫折都是壞事。（B）

5.挫折情境可以是實際存在的，但不包括當事人想象中存在的。（B）

6.挫折的產生是必然的。（A）

7.一旦需求得不到滿足就會產生挫折。（A）

8.只要出現了挫折情境，個體就會產生產生挫折感。（B）

9.抱負水平高的人比抱負水平低的人更容易產生挫折感。（A）

10.新年時節(jié)打破東西說“歲歲平安”這是心理防御機制中的隔離。（B）

11.“此地無銀三百兩”“掩耳盜鈴”是心理防御機制中的否定。（B）

相關熱詞搜索：挫折 幽默 挫折幽默句子 挫折作文