血壓正常范圍 [高血壓別喝能量飲料]

　　美國(guó)得克薩斯大學(xué)研究人員報(bào)告說(shuō)，不少能量飲料不標(biāo)注咖啡因含量，可能導(dǎo)致飲用者過(guò)度攝��；而咖啡因可能與能量飲料中的其他成分，如�；撬帷⒕S生素或礦物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)。有時(shí)，人們把能量飲料與酒混在一起喝，這對(duì)心率、血壓甚至人的精神狀態(tài)可能都有影響。
　　報(bào)告作者研究了30多年來(lái)的有關(guān)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)，發(fā)現(xiàn)一些針對(duì)運(yùn)動(dòng)量充足的成年人的小型研究顯示，能量飲料令人血壓升高、心率加快，出現(xiàn)過(guò)個(gè)別運(yùn)動(dòng)飲料導(dǎo)致飲用者心臟病發(fā)作甚至死亡的案例。
　　研究者建議，劇烈運(yùn)動(dòng)后喝水或含電解質(zhì)、礦物質(zhì)以及碳水化合物的運(yùn)動(dòng)飲料，可能是更好的選擇；非運(yùn)動(dòng)員喝能量飲料每天最好不要超過(guò)1瓶，不要與酒混喝，運(yùn)動(dòng)后要大量飲水；高血壓患者不要喝能量飲料，心臟病患者喝前要咨詢(xún)醫(yī)生。

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