拒絕失眠，睡個好覺

　　幸福是什么？幸福是每天晚上能有一個優(yōu)質的睡眠。睡眠不足會引起一系列的健康問題，比如思考能力下降、判斷力減弱、新陳代謝速率減緩、免疫功能失調，甚至誘發(fā)精神疾病、糖尿病等等�！癝leep Time”運用了生物反饋方式，能幫助你認識自己的身體。入睡時，它通過手機感應器感知你身體的動作，從而收集數(shù)據(jù)，分析睡眠的周期和跟蹤睡眠的中斷。當睡醒后，可以看到手機記錄的整個睡眠周期的曲線圖。認識到自己的睡眠模式可幫助你修改睡眠習慣，從而獲得更高質量的睡眠。
　　圖1： 第一次打開應用會有一個簡單的使用說明，然后用Email等注冊一個賬戶，就可以登錄并和服務器端同步數(shù)據(jù)。
　　圖2： 默認的起床時間是6：00，可以按住表盤上紅色的SET按鈕來調整。
　　圖3： 按下Start按鈕，應用會告訴你如何來監(jiān)測睡眠質量，如果電量不足時，應用會提示你。
　　圖4： 停止監(jiān)測時，需要長按Stop按鈕。
　　圖5： 點擊Sleep Lab，應用會給出一個睡眠質量分析。
　　圖6： 點擊可以查看圖表等詳細的信息。
　　圖7： 分析報告可用圖片的形式分享。
　　圖8： 在Soundscape中，有一些優(yōu)美的音樂，可以幫助你入睡。

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