疫情之下學生心理健康防護主題班會教育方案
發(fā)布時間:2020-08-11 來源: 黨課講稿 點擊： 
疫情之下學生心理健康防護主題班會教育方案
一場突如其來的疫情，打破了原本應該充滿祥和歡樂的節(jié)日氛圍，那些不斷跳動的數(shù)字，那些不斷閃現(xiàn)的鏡頭，那些不斷更新的消息，這場疫情每時每刻的變化都在牽動著億萬國人的內心。疫情的來臨，不僅威脅著公眾身體健康，也影響著公眾心理健康，特別是居家隔離期間學生的心理健康。
一、疫情時期，學生的心理可能出現(xiàn)哪些不良反應?
在疫情防控這一特殊時期，孩子們的正常生活被打亂，精心策劃的家庭旅行沒有了，春節(jié)的各種聚會取消了，不能約上三五小伙伴一起玩樂，并且還要經常被逼著洗手、戴口罩，學校推遲了開學……這種長時間在疫情陰影下、沒有任何心理準備、與外人隔絕的居家生活，確實會給人們帶來緊張、恐慌的心理。而中小學生正處于認知能力發(fā)展過程中，對社會化的需求在增加，情緒有較多體驗但控制能力不足的階段，對于疫情的關注加之生活空間的縮小會讓學生在認知、情緒、行為、人際交往和軀體方面產生一些不良反應。這些不良反應包括：
在認知上，可能因為過多攝入疫情相關新聞和真假難辯的消息而無法對疫情作出科學的判斷，甚至會出現(xiàn)災難化的想法;
在情緒上，會出現(xiàn)無聊、煩躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐懼等各種不同的困擾;
在行為上，會無所事事，懶于學習、不思讀書或沉迷手機游戲網絡電視;
在人際交往上，會產生人際交往范圍極窄(缺少同伴交往)、交往能力和欲望都下降、易與家人爭吵等問題;
在軀體化反應方面，可能會出現(xiàn)無明顯原因的疼痛問題、消化系統(tǒng)問題、飲
食問題和睡眠問題，也可能因為對疫情的擔憂出現(xiàn)過度關心自己的身體癥狀或出現(xiàn)反復洗手、消毒等行為。
二、面對疫情，家長應該如何做好孩子心理防護?
(一)留心觀察，及時掌握情況
新聞、網絡、視頻關于病毒、疫情、死亡的消息鋪天蓋地的襲來，一下子讓這些涉世未深的小朋友們感受到了巨大的不確定性和恐懼。在這種情況下，他們的焦慮、恐懼就有可能通過反常的行為表現(xiàn)出來。比如：晚上頻繁醒來、哭鬧，害怕一些莫名其妙的事情;總是問：“媽媽、爸爸，你不要離開我好不好!”出現(xiàn)嚴重的分離焦慮;他們對事物小心翼翼，飯量減少�；蛘�，突然變得很膽小，平常很喜歡玩的玩具或游戲都不愿意參加了;還有可能出現(xiàn)尿床、反復吸允手指、咬指甲這樣的行為。出現(xiàn)以上反常情況，家長要特別注意!
(二)自我調節(jié)，控制自己情緒
一是不能將焦慮、恐懼的負面情緒傳染給孩子。只有家長表現(xiàn)得從容淡定，孩子才能從你的身上獲得更多放松的信息。同時，也要允許孩子表達恐懼，當他們感到害怕的時候，耐心的傾聽，陪伴。而不是迫不及待地想要勸他們不害怕，這會起到相反的效果。
二是對孩子要包容、有耐心。與孩子相處的時間越長，難免會產生更多摩擦，要對孩子進行合理引導、耐心教育。晨昏顛倒、游戲過度是許多孩子身上容易出現(xiàn)的現(xiàn)象，對此，父母要保持平和的心態(tài)，不要對孩子發(fā)火，也不宜立即將孩子的生活安排得滿滿當當。適度打游戲不僅能增進孩子生活的樂趣，也能促進孩子之間的交流。玩手機也是“00 后”少年的重要行為特征，通過手機孩子可以獲得很多信息，學到更多的東西，但完全沉湎其中是萬萬不可取的，父母要控制好孩子的游戲時間，并關注游戲內容。
(三)以身作則，做好自我管理
孩子是家長的一面鏡子，家長是孩子的第一任老師，孩子每時每刻都在模仿家長的行為。在行為習慣和情緒調適上，家長都需要做好榜樣，保持理性，積極應對，規(guī)律生活，給孩子傳遞戰(zhàn)勝疫情的信心。在行為習慣上，要合理安排自己的時間，不做“手機的奴隸”。均衡飲食，給自己和孩子提供豐富的營養(yǎng)餐食，徹底煮熟所有食物。在情緒調適上，需要接納自己的負面情緒，并且嘗試用正向的思維去思考，讓生活充滿正能量，也給孩子帶來溫暖與信心。
(四)創(chuàng)新方式，教給孩子防護知識
在孩子問到疫情的詳細問題時，家長應用有趣的、具體的、積極的語言，給孩子解釋病毒及其防護方法，給孩子帶來穩(wěn)定的情緒。
用正確的方式，向孩子傳遞關于疫情的信息，而不是只讓他們看新聞，或者聽大人說：哪個地方的情況又更嚴重了。對孩子最好的知識普及的方式就是減少孩子直接接觸新聞的機會，給他們講相關的兒童故事或者繪本。通過孩子喜歡的故事主人公，通過隱喻的方式把對抗病毒的知識和當前的疫情告訴他們，是最容易讓兒童接受的方式。
(五)關心孩子，陪伴孩子快樂成長
在這段時間里，家長和孩子相處的時間變長，不僅需要關心孩子的身體健康，也需要關注孩子的心理動態(tài)。可以每天晚上抽出時間與孩子“談心”，了解孩子這段時間的感受和困惑，給予孩子需要的幫助。在空閑時間，可以陪孩子進行一些親子活動，放松心情。玩玩具、讀繪本、唱歌、文字接龍、下棋、觀看優(yōu)秀影視作品等等，還可以帶著孩子一起做家務、搞衛(wèi)生。讓孩子的生活被有趣的游戲與活動占據，這非常有利于分散他們的注意力，從而體會當下生活的樂趣，這樣自然而然就放松下來了。
(六)因勢利導，加強孩子德育教育
家長應利用疫情防控的契機開展科學教育、健康教育、社會教育、人生觀教育、生活教育等，可以和孩子一起探討科學和科學家的價值、什么樣的人生最美、什么樣的行為值得頌揚等等。中華民族扶危濟困、無私奉獻的精神就是非常好的教育資源，這次抗疫中無數(shù)醫(yī)護人員為了搶救病人而爭分奪秒、奮不顧身，社會各界踴躍捐款捐物等，都是對孩子進行人生觀、價值觀教育極為生動的教材。此刻，設身處地、換位思考、角色扮演等是家庭教育最好的方式。
三、面對疫情，學生應該如何做好自身心理防護?
(一)勞逸結合，做好假期計劃
延長的假期給了我們更多自我支配的時間，還有不少的同學趁著這段時間“彎道超車”。所以，在假期要做好詳細規(guī)劃，劃分學習時間、休息時間、娛樂時間，屏蔽電子產品的干擾，按照日程表安排每日的生活學習，給自己更多的生活掌控感，讓自己在假期中有所成長。同時，在家里也可以進行適度的體育鍛煉，例如跳繩、仰臥起坐、健身操等，增強免疫力。
(二)調適心情，做自己情緒的主人
在這段時間里，我們難免會產生負面的情緒，可能會焦慮緊張或者覺得空洞無聊，及時覺察自己的心情，通過寫日記、與他人傾訴等方式抒發(fā)，或者通過聽音樂、做運動等方式緩解。允許自己存在負面的情緒，不需要一味排斥它或者進行自我貶低。我們的計劃可能被打亂，生活方式也讓我們感到不適應，像以前一樣保持平穩(wěn)的情緒狀態(tài)是很難的，但如果我們排斥自己的“焦慮”，會讓自己更加焦慮，進入死循環(huán)。同時，嘗試以積極的方式去應對：“雖然沒有辦法按照原定的計劃進行，但是我可以重新制定計劃”，“雖然疫情讓人恐慌，但我相信我可以照顧好自己
”。我們可以肯定自己度過這段日子時付出的努力，肯定自己面對負面情緒的勇氣，肯定自己積極正向的思維，看到自己的力量和能力。
(三)保持聯(lián)絡，與家人朋友傾訴自己心情
雖然不可以走訪親友，也不可以和好朋友一起游玩，但是我們還可以通過線上的方式和他們保持聯(lián)系。和家人、朋友通過視頻的方式拜年，聊聊大家的近況和最近的心情，互相給予支持和鼓勵，一起度過這段日子�，F(xiàn)在短暫的分別是為了以后更好的重逢，等到疫情過后，我們再一起相聚!在家里，與父母相處的時間變多，可以多和父母聊聊天，了解一下他們以往的趣事，傾訴一下自己的煩惱，走進彼此的內心。也可以幫助父母做一些力所能及的家務，或者一起包包餃子，享受其樂融融的生活。
(四)及時求助，加強與父母老師溝通
如果發(fā)現(xiàn)自己的不良情緒已經影響到正常的生活和睡眠，無法用自己內在的力量來自我調節(jié)了，應及時通過和父母溝通，或通過網絡與老師交流自己內心感受，通過家長老師尋求專業(yè)的心理援助，讓專業(yè)的咨詢師陪你走過這一段路。
四、面對疫情，學校和老師應該如何做好學生心理防護?
由于各地延遲開學，只能通過網絡對學生提供心理疏導服務和心理咨詢，一些常規(guī)的心理健康教育方式如心理健康教育課程、團體輔導、面對面的心理咨詢都不能使用，這對學校心理健康教育提出了許多挑戰(zhàn)，但這不等于學校和教師在心理健康教育方面不可為。
(一)開展在線心理輔導
學校在開展心理健康教育時，可采用“科普教育和專業(yè)輔導相結合、個人輔導和家庭輔導相結合、各種服務平臺和網絡通信手段相結合”的思路和方式，通過電話、QQ、微信等網絡手段提供在線心理輔導服務。學�？梢詾閷W生和家長編
寫疫情期間心理調適的在線讀本，可以通過網絡建立班級群或更小的學生群開展在線心理課堂。當然，還可為學生建立心理危機服務熱線和平臺，把電話提供給學生和家長，讓他們隨時撥打。當然，在提供心理服務的過程中，要遵守倫理，流程專業(yè)規(guī)范，避免對受助者的二次傷害。
(二)關注重點學生心理
學校和教師一方面要關注所有學生的心理健康問題，另一方面要對一些重點人群進行重點關注：一是父母是確診患者及在疫情防控一線人員的學生;二是身邊有確診病人或疑似病人的學生;三是疫情重點區(qū)域的學生;四是初三、高三即將參加升學考試的學生;五是原來就有心理健康問題的學生或自身性格比較敏感、比較容易受外界影響的學生。此外，一些特殊家庭的學生如家庭不健全、沒人照料或父母自身有不良心理的學生等等。
(三)多措并舉做好防護
第一，學校和老師要讓學生在疫情期間留意自身的身心變化。要讓學生知道，在疫情壓力下可能會出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對應激事件的正常心理反應，不必過于敏感和緊張。
第二，可以讓學生掌握一些簡單的心理調節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用運動、音樂、傾訴來轉移注意力、增加積極體驗。
第三，發(fā)布疫情防護知識、心理科普類文章等，指導廣大青少年學生正確看待和接納自己在本次疫情中的心理狀態(tài)，學習如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韌性，進行自我心理保健。引導廣大青少年學生定時關注官方通報，停止頻繁了解信息，避免災難化思維，積極面對自身情緒變化，遇到問題及時尋求家長、老師幫助。
第四，特別重要的是，要做好家校合作。及時通過家長微信群、QQ 群等平臺
加強與家長的溝通聯(lián)系，了解學生在家學習、生活狀況，引導教育廣大家長合理安排學生生活起居，積極開展親子游戲。
疫情之下學生心理健康防護主題班會教育方案
：2020 年春節(jié)期間，新型冠狀肺炎病毒襲擊湖北，隨之蔓延至全國。面對疫情，不僅是醫(yī)護人員的戰(zhàn)斗，更是一場全民的戰(zhàn)斗!疫情下祖國在行動、最美逆行者在行動、社會群體在行動……疫情面前，作為高中生的你們能做些什么呢?若干年后，成為中國“脊梁”的你，能否在祖國危難之際挺身而出?：3 月**日上午：
1.知識目標：學生通過網絡、電視等新聞媒體的介紹，以及社會各界的?戰(zhàn)斗方法，知道如何防控新冠肺炎病毒的一些措施。
2.情感目標：學生認識到?面對疫情，絕不僅僅是各級部門和醫(yī)護人員的事，這是國家和社會的事，更是我們每個個體的事，從而激發(fā)強烈的社會責任感、培養(yǎng)主動擔當?shù)囊庾R和家國情懷。
3.行為目標：學生能主動參與新冠防范的宣傳，通過對自身的保護，做好自己，不給集體添亂。通過本次疫情，領悟到自己是祖國的未來，為了祖國的美好明天，要刻苦學習、不斷強大自己，爭取成為有用的人才。
：
1.將全班分成若干個小組并分工。
2.收集關于新冠疫情的相關資料。
3.組織學生排演情景劇和詩朗誦。
4.準備好紙等用具，以及 PPT 放映課件。
觀新聞知責任師：2020 年的春節(jié)，對每一個中國人來說，注定是一個不尋常的節(jié)日，一場突如其來的武漢?新冠肺炎疫情牽動著每一個中國人的心，疫情就是命令，防控就是責任!政府、醫(yī)護人員和普通老百姓?戰(zhàn)疫情的新聞視頻師：從視
頻中，我們看到政府、醫(yī)護人員和社會各界都在為戰(zhàn)勝疫情而擔當自己的責任。那么什么是責任呢?生：責任就是做自己必須做的事情。師：你說得很好。在字典里，對于責任，它給予了這樣的解釋：①份內該做的事情;
②沒有做好份內的事而應當承擔的過失。所以，責任有兩個方面：一方面，是要去做;
另一方面，是要做好。
師：疫情面前，責任就是政府為了消滅謠言、打消公眾恐慌情緒，及時、全面、客觀、準確地公布疫情信息，而權威發(fā)布的背后，是廣大黨員干部的不眠不休;
責任就是醫(yī)護人員們明知所做之事性命攸關卻堅守崗位，不懼風險地為我們搶奪和守候著所有的健康平安;
責任就是我們每個個體知道?戰(zhàn)疫情不僅是國家和社會的事，更是自己的事。(設計意圖)通過觀看新聞視頻、教師解讀責任的內涵，讓學生感受到?戰(zhàn)疫情不只是政府和醫(yī)護人員的事，而是國家的事，也就是我們每個人的事，從而激發(fā)其強烈的社會責任感。
勇?lián)斂肛熑螏煟航簡⒊凇逗桥杂^者文》中講到?知責任者，大丈夫之始也，行責任者，大丈夫之終。意思是想成為有所作為的人，就必須要能認識到自己肩負的責任。而真正要有所作為，則還要能夠踐行自己肩負的責任。師：那么，面對疫情，我們應該如何勇敢地擔當并扛起自己的責任呢?下面請看圖片上的這些人物的做法，從他們的行動中去獲得啟發(fā)。
圖 1：逆行者鐘南山當新型冠狀病毒疫情來時，84 歲的中國工程院院士鐘南山教授重新披甲上陣。這位耄耋之年的老人針對武漢新型冠狀病毒建議，?我總的看法，就是沒有特殊的情況，不要去武漢。而他自己卻在 1 月 18 日傍晚，擠上了
從廣州到武漢的高鐵，趕往新型冠狀病毒感染肺炎疫情的最前線，他被媒體稱為疫情中的?逆行者。
圖 2：馳援武漢的杭州女護士徐夢薇今年 34 歲的徐夢薇，是杭州市余杭區(qū)中醫(yī)院重癥監(jiān)護病房護師。2020 年 1 月，面對突然發(fā)生的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，她積極報名參加區(qū)內應急小組并寫下請戰(zhàn)書，第一時間響應?馳援武漢號召。1 月 27 日下午，她作為浙江省抗擊新冠肺炎緊急醫(yī)療隊重癥監(jiān)護組***名成員之一奔赴武漢，現(xiàn)在武漢肺科醫(yī)院，奮戰(zhàn)在疫情防控最前線。她每天穿著防護服在重癥加護病房工作 7、8 小時。由于長時間戴口罩和護目鏡，臉頰耳后很疼痛，留下了壓瘡。盡管用了 5 壓瘡貼，但是還是留下了?天使的印記久久不能褪去。為了工作，她頭發(fā)也剪了，臉也破了，但她不畏艱難，勇挑重擔。師：在本次抗疫情?戰(zhàn)斗中，我們桐鄉(xiāng)也涌現(xiàn)出了很多了不起的人，比如，赴武漢馳援的醫(yī)務人員(桐鄉(xiāng)市第一人民醫(yī)院護士)李紅穎;
比如，桐鄉(xiāng)高級中學志愿者金世杰。
李紅穎：奮戰(zhàn)在武漢?方艙醫(yī)院的日與夜圖 3：桐鄉(xiāng)高級中學志愿者金世杰為防控疫情，桐高人上下齊動。作為桐高人?縮影的金世杰，他既有強烈的責任心，又有樂于奉獻的精神。為戰(zhàn)疫情，他既做桐鄉(xiāng)教育局志愿者，又做桐高志愿者。每天，他先作為桐高志愿者在桐鄉(xiāng)春天花園小區(qū)值班、為隔離戶服務，完成春天花園工作后，作為教育局志愿者的他馬上奔赴西郊莊園值班，完成西郊莊園的工作后再跑回春天花園做志愿者，而他服務的這兩個小區(qū)跨度非常大、它們位居桐鄉(xiāng)城 6 區(qū)的東南和西北。14 天的志愿服務，他每天來回奔波、樓梯成為餐桌、休息時還為同事送熱水，但他無怨無悔，只愿疫情早日結束。師：同學們，上面資料中呈現(xiàn)的人物，有的離你比較遙遠、有的就在你身邊，有的全國知名、有的默默無聞。但是在疫情面前，他們有什么共同點?各小組展開討論、相互交流。生 1：
他們都有很強的責任心。生 2：他們都有樂于奉獻、犧牲自我的精神。生 3：他們都非常勇敢和能干生 4：……師：是的，責任面前，不是一句口號，而是?勇?lián)�，扛責任的行動�?/p>
師：然而，疫情面前，也有一些人卻我行我素，請看情景劇表演。
《疫情面前，置若罔聞》劇情概要：由班級學生扮演甲乙丙丁外出聚眾會餐的情形，以及一位老人進超市堅決不戴口罩并與工作人員起爭執(zhí)的場景。師：各位同學，面對情景劇中的這些人，你有什么想說的嗎?7 生 1：這些人太不負責任了。他們一旦自身染上病毒，不僅自己深受其害，更會將身邊的人拉下水。他們可能毀掉的是無數(shù)人夜以繼日、流淚流汗的勞動成果。生 2：我想告訴他們，請珍惜生命，對自己和他人負責。師：是的，疫情面前，我們應該看到和尊重專業(yè)人士的辛勤付出，更應該意識到自己的責任，承擔起應有的擔當。每個人都是自身健康的第一責任人，這場戰(zhàn)役的勝利，靠的是我們每一個人。(設計意圖)通過正面人物的榜樣示范，讓學生領悟到?戰(zhàn)勝疫情，需要人們勇敢地擔當并扛起自己的責任。采用具有沖擊性的反面情景劇，加深學生對?戰(zhàn)勝疫情，人人有責的理解。師：那么，作為高中生的你們，面對此次疫情，該如何擔責呢?分組討論，學生舉手發(fā)言。生 1：?保護好自己，就是保護他人，所以，我們要待在家里，通過對自身的保護，不給集體添亂。生 2：我們可以參與新冠防范的宣傳，為防控疫情做力所能及的努力。生 3：我要在家自覺、認真學習，這樣可以讓爸媽安安心心地在外做志愿者。生 4：……8 師：是的，在這個非常時期，讓我們一起用實際行動做好自己的應盡職責。
以小組為單位，為?戰(zhàn)勝本次新冠疫情寫宣傳標語，并在課后進行評比和展示。(設計意圖)深化情感，把學生的責任意識轉化為實際行動。希望學生能用自己的力量為戰(zhàn)疫助力。
強自我履責任:圖 4：非典時全世界保護 90 后，這次換我們 90 后保護全世界!師：一句簡單的話語透露出赤子報國心。17 面前，他們還是孩子，還沒有能力保護世界，而今天，90 后有能力來參與保護全世界了!今天，沖在第一線的醫(yī)護人員中，有許多都是 90 后，他們英姿颯爽，行動敏捷，任勞任怨，他們在祖國最需要的時候挺身而出!那么，10 年后、20 年后，在國家面臨?大難之時，已成為中國?脊梁的你，能否挺身而出?生 1：我肯定會挺身而出。
生 2：我想挺身而出，但就怕，到時候自己沒有這個能力。
生 3：……師：是啊，想為國家而戰(zhàn)，除了勇氣，還需要知識實力、技術能力!所以，今天被被保護在身后的你們要俯下身子，潛心學習，為國學習。今天，讓自己的頭腦和身體都能夠茁壯成長，明天才能為國挺身而出!師：接下來，請大家欣賞我們班 2 位?朗誦家?guī)淼睦收b，并好好感悟自己肩頭所要擔當?shù)呢熑?《少年中國說》(節(jié)選)今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富;
少年強則國強，少年獨立則國獨立;
少年自由則國自由;
少年進步則國進步;
少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;
少年雄于地球，則國雄于地球。紅日初升，其道大光。河出伏流，一瀉汪洋。潛龍騰淵，鱗爪飛揚。乳虎嘯谷，百獸震惶。鷹隼試翼，風塵翕張。奇花初胎，矞矞皇皇。干將發(fā)硎，有作其芒。天戴其蒼，地履其黃�？v有千古，橫有八荒。前途似海，來日方長。美哉我少年中國，與天不老!壯哉我中國少年，與國無疆!(設計意圖)通過 90 后參與保護全世界的正面事例，啟示學生：今天你是被祖國保護的?幼苗，明天你要成為保護祖國的?參天大樹。通過朗誦活動，告訴學生，
要肩負沉甸甸的囑托去創(chuàng)造美好的未來。
本節(jié)班會課圍繞?責任這一中心詞，觀新聞知責任勇?lián)斂肛熑魏?強自我履責任三個篇章展開教學，整體思路是：以本次疫情為背景，讓學生思考?疫情面前，什么是責任?疫情面前，怎么擔責任?作為祖國的未來，今天如何強大自我，明天為國做貢獻?這樣三個環(huán)環(huán)相扣、層層深入的問題，并引導學生做好當下的自己，為明天履責。
：自新型冠狀病毒肺炎疫情爆發(fā)以來，全國各地上下一心，集中人力、物力、財力、精力全力支持湖北各地抗擊疫情。這其中涌現(xiàn)出了一批批的抗疫先鋒、時代英雄、最美逆行者，對青少年的人生觀、價值觀、世界觀的改造有著積極的作用。與此同時，本應在教室里奮筆疾書、求知若渴的高中生，此時卻不得不轉變學習方式，一方面，利用各種形式關注疫情發(fā)展，另一方面又要適應“自我監(jiān)督”之下的網課學習生活，在這過程中，也產生了一些問題與對策。因此，討論并總結“疫”情之下高中生成長中可能遇到的問題和所需承擔的必要職責，能幫助高中生更好地適應自身角色的多元轉變，以普通“逆行者”的事跡改造自我，加速成長。
：《“疫”中成長，我們也可以是“他們”》：**班級全體學生：
1.課前選取一些有代表性的普通“逆行者”事跡材料推送給學生，幫助學生了解他們的偉大之處，一方面堅定抗擊疫情信心;
另一方面給學生樹立正確的價值導向，引導學生尊重、崇敬一線抗疫人員，對他們的付出給予認同及感謝。
2.探討疫情之下高中生日常生活中所發(fā)生的的變化，以及高中生在應對這些變化時所遇到的問題及對策，提升學生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題及合作學習的能力。
3.思考在疫情之下高中生多元角色的轉換對自身成長的促進作用，通過對課
前推送的材料的再學習、再思考，引導學生積極改造自己的人生觀、價值觀、世界觀，以昂揚的姿態(tài)投入到宅家學習和生活的新模式中去。
：
1.利用“搞定設計”app 制作電子邀請函，確立班會課的時間和授課方式，指導學生通過“釘釘直播”的方式參加線上班會課。
2.制作班會課 PPT，并準備相關音樂和視頻，撰寫班主任寄語。
3.利用微信公眾號推文、抖音短視頻向學生推送疫情之下普通“逆行者”的抗疫事跡，讓學生在課前產生共情。
4.邀請部分學生提前創(chuàng)作宅家生活相關話題的短視頻，如：我勸老人戴口罩、減少外出、返鄉(xiāng)隔離、辟謠網傳特效藥、我?guī)图胰藫屬徔谡值仍掝}，為第二環(huán)節(jié)的討論提供素材。
：發(fā)起釘釘直播，全班同學參與。
環(huán)節(jié)一：疫情之下，英勇救疫的“他們”活動一：老師啟用共享屏幕功能，分享以下人物的抗疫事跡：
1.放棄安逸的護士——柳帆明明已經到了退休的年齡，她卻主動要求延遲退休。哪怕只是任注射室的護士，她也一絲不茍，認真對待每一位病人。有人說：“她只是一個打針的護士。”是的，她既不是著名專家，也不是一線的醫(yī)生，她只是社區(qū)衛(wèi)生服務中心注射室的一名護士，是直接接觸患者的打針護士!她的父母、弟弟先后因感染新冠肺炎去世。2020年2月14日，59歲的她因感染新冠肺炎醫(yī)治無效去世。消息傳開，無數(shù)人為之流淚。
2.敬業(yè)忘我的醫(yī)生——彭銀華和妻子領證一年多的他一直沒時間辦婚禮。今年正月初八，本是他和妻子補辦婚禮的大喜日子;
然而，突如其來的新冠肺炎疫情把一切計劃中的安排都打斷了。于是，他和
妻子決定推遲婚禮，并約定：“疫情不散，婚禮不辦。”隨后，他告別了妻子奔赴抗疫一線。從首例患者確診、到組建隔離病區(qū)、參與醫(yī)療救治，他在隔離病區(qū)守了近一個月，白班加夜班輪班倒，兩天接診 300 多位門診病人!大年三十，同事們提出讓他回家休息，陪陪妻子。他也只是簡短通了電話，又穿上了隔離衣，回到防控一線。后來陸續(xù)有醫(yī)生加入進來，壓力緩解了，但他還是選擇守在醫(yī)院。就這樣，不間斷接診患者、過度勞累、抵抗力下降，他不幸感染了新冠病毒，在2 月 20 日那天永遠地離開了他的妻子和他尚未出生的孩子。
3.心有大愛的明星——韓紅作為一個實力派歌星，如果韓紅開商業(yè)演唱會，她絕對可以成為超級富翁。但自從 20**年創(chuàng)建了韓紅慈善基金會后，她便放棄了許多商演的機會，以投身慈善、助力國難的方式實現(xiàn)自己的人生價值。在這次抗疫中，她再次伸出了大愛之手，通過韓紅愛心慈善基金會，將 60 臺救護車風馳電掣地開進了雷神山實現(xiàn)了“雷霆救急”。值得一提的是，一直奔波在前線，親自駕駛物資運送車 13 小時的她因勞累過度而倒在了病床上。此刻，她不是明星，但此刻，她卻光芒四射，心懷大愛的她成了愛的使者。
4.發(fā)光發(fā)熱的普通人——汪勇他是一名普通的 80 后快遞小哥，在除夕之夜因為突然刷到一名來自武漢金銀潭醫(yī)院護士的朋友圈求助，他決定冒著被感染的風險接送醫(yī)護人員回家，迄今為止已經接送了 1000 多名醫(yī)務工作者。在這期間，他沒有回家，想念妻子和女兒，就只能對著手機視頻看一看，說幾句話。醫(yī)護人員需要一批防護鞋套，只有在距離武漢市區(qū) 55 公里的鄂州葛店有貨，因為商家也是一名新冠肺炎確診患者發(fā)不了快遞，他連夜開車去取，帶回來 2000 雙。他說：“我每天不停地做事，不停地解決問題，我不知道自己什么時候停下，但只要醫(yī)護人員呼喚我，我隨時都在。”利用釘釘直播共享屏幕功能，讓學生清晰地看到教師電腦播放內容，圖文同步，聲畫結合，通過教師富有感染力地講解，有利于
引起學生的共情，激發(fā)學生的學習熱情，為后續(xù)環(huán)節(jié)的討論奠定基礎�；顒佣簩W生針對上述事跡思考、討論：“他們”的事跡分別給了我們什么啟示?生生 1：一邊是安逸的退休生活，一邊是夜以繼日的救治工作;
一邊是親人相繼離去的痛苦，一邊是救治病人的責任，柳帆護士的事跡告訴我們，做人要以實現(xiàn)人生價值為目標，不能貪圖安樂，追求安逸，在疫情面前，人民利益高于一切。
生生 2:彭銀華醫(yī)生在疫情面前推遲了婚禮，并勇敢地“逆行”走上一線，他工作很敬業(yè)，哪怕情況有所緩解也不去休息，一直在醫(yī)院忘我工作，舍小家為大家。他的故事體現(xiàn)了“全心全意為人民服務”的人生理想和愛崗敬業(yè)的社會主義核心價值觀。
生生 3：韓紅是我和我媽都很喜歡的一個歌手，沒想到她那么熱心公益，比其他一些“小鮮肉”更值得我們去“追星”。
生生 4：快遞哥汪勇的故事告訴我們：一個普通勞動者也可以發(fā)揮自己的力量，力所能及地為別人、為社會、為國家做出貢獻。而且星星之火，可以燎原，一個人可以帶動一群人一起奮斗。
通過對材料的思考和討論，有利于激發(fā)學生對于抗疫一線和準一線人員的敬仰和崇敬之情，培養(yǎng)學生的思辨能力，引導學生樹立正確的價值觀。
環(huán)節(jié)二：疫情之下，角色突變的“我們”活動一：分寢室討論：疫情之下，你的生活有哪些變化?學生：每天都只能宅在家里，吃爸媽燒的飯。上網課前，手機是用來娛樂的;
上網課后，沒空玩手機�；顒佣簩W生抖音短視頻展示宅家抗疫的日常：視頻涉及的話題有：我勸老人戴口罩、減少外出、返鄉(xiāng)隔離、辟謠網傳特效藥、我?guī)图胰藫屬徔谡值仍掝}。觀看后思考并討論：你和你的家人之間有些什么趣事?你
在其中扮演著怎樣的角色?生：……趣事：家里老人先是不愿意戴口罩，后來主動勸我戴口罩;
老媽買菜全副武裝;
我教爸媽點外賣……扮演角色：政策制度宣傳員;
家庭防疫管理員;
網絡謠言阻截員;
家庭口罩采購員等等活動三：疫情之下，你的學習方式和狀態(tài)有什么變化?生：……學習方式變化：從線下轉變?yōu)榫�上，觀看錄播課、用釘釘上直播課，根據 ppt 自學等。狀態(tài)變化：從一開始排斥、茫然、不自覺到現(xiàn)在適應、習慣成自然。
通過問題鏈的方式，引導學生思考疫情之下，當代高中生在生活和學習上所經歷的變化，探討在這些變化之中，高中生扮演了哪些角色(如：政策制度宣傳員;
家庭防疫管理員;
網絡謠言阻截員;
家庭口罩采購員等等)，從而幫助學生認識到自身所經歷的多元角色轉變，以及自己在抵抗疫情過程中所承擔的任務與職責。
環(huán)節(jié)三：疫情之下，“我們”也可以是“他們”活動一：你認為，當下的你，能為抗疫做些什么?生：響應政府號召，安心宅家;
若非必要不出門，若要出門戴口罩;
提醒家人做好防護措施;
力所能及的情況下，適當參與社區(qū)的志愿者工作;
特長生利用特長為一線抗疫者加油鼓勁等。
活動二：若干年后，當我們步入社會，應對類似的突發(fā)事件，我們能否成為
課前的那些“他們”?我們該如何成為“他們”?生：珍惜青春，確立目標，好好學習。
活動三：寄語十年后的自己通過問題幫助學生剖析自己當下的社會責任和能力水平;
引導學生確立自己未來的奮斗目標和所要承擔的社會責任，并激發(fā)他們尋找實現(xiàn)目標的現(xiàn)實路徑，最后將自己的所思所想以“寄語十年后的自己”的方式表達出來，成為自己未來的價值取向和行為準則。
環(huán)節(jié)四：班主任總結活動一：重溫班級口號、班級精神，齊唱校歌，不忘求學初心。
1.由班主任領誦班級口號和班級精神，全班同學跟誦三遍。
2.每位同學回顧自己步入高中時的初心和夢想。
活動二：跟唱歌曲《為了誰》《我和我的祖國》，堅定信念。班主任播放歌曲視頻，全班一起跟唱，細細體會歌詞含義，激發(fā)愛國情緒，從而堅定自己的理想信念。
班主任總結：同學們，今天的班會課，我們讀了抗疫先鋒的感人故事;
也回顧了疫情之下我們高中生應當且能夠承擔的社會職責;
我們給未來的自己寫了封信，暗自許下了十年后的約定，我們相信，今天的我們以故事中的“他們”為榜樣，明天的我們也能成為故事中的“他們”!再冷的冬天終將過去，再遠的春天都將來臨，在這場沒有硝煙的抗疫之戰(zhàn)中，我們每個人都是“疫中人”，我們每個人都應為抗疫貢獻出自己的力量!加油，武漢!加油，中國!加油，我們**人!凝聚班級力量，激發(fā)學生的愛國之情，引導他們樹立報國之志，堅定自己的理想信念。
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